6.0 km | 00:33:11 | 05:30/km日期: 2020-07-22 18:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'23" / 05'56" / 05'41" / 05'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'12") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'05" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'55" (+00'50") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'53" (+00'48") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'35" (+00'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'47" (+00'42") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'37" (+00'32") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'41" (+00'36") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'23" (+00'18") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'23" | 00:15'50" |
| 4 | 05'56" | 00:21'46" |
| 5 | 05'41" | 00:27'27" |
| 6 | 05'39" | 00:33'06" |
| 6.0 | 05'33" | 00:33'13" |
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