10.2 km | 01:06:50 | 06:34/km日期: 2014-10-18 06:23 - 地點: 陽光公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 05'56" / 06'18" / 06'56" / 06'19" / 05'50" / 05'53" / 10'16" / 05'55" / 06'01" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'56" | 00:25'41" |
| 5 | 06'19" | 00:32'00" |
| 6 | 05'50" | 00:37'50" |
| 7 | 05'53" | 00:43'43" |
| 8 | 10'16" | 00:53'59" |
| 9 | 05'55" | 00:59'54" |
| 10 | 06'01" | 01:05'55" |
| 10.2 | 05'46" | 01:06'50" |
留言 
