黃宏文 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏文新北市
ID 83828

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5.1 km | 00:32:11 | 06:21/km

日期: 2014-10-17 18:24 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'43" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 08'24" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+01'13")

996 / 996

2

05'36"

(12'15")

05'35" (+00'08")

1000 / 1996

3

05'46"

(18'01")

05'44" (+00'17")

1005 / 3002

4

05'31"

(23'32")

05'27"

1009 / 4011

5

08'24"

(31'56")

08'26" (+02'59")

994 / 5006

6

00'15"

(32'11")

05'05"

49 / 5055

10月累積里程 : 47.58 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

徐福清, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'41"	00:12'24"
3	05'37"	00:18'01"
4	05'31"	00:23'32"
5	08'24"	00:31'56"
5.1	04'31"	00:32'11"

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