馮建智 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

馮建智新竹
ID 381773

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5.6 km | 00:41:17 | 07:25/km

日期: 2020-07-23 19:03 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'57" / 06'32" / 06'45" / 07'10" / 07'45" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56" (+00'28")

1001 / 1001

2

06'27"

(13'24")

06'28"

996 / 1997

3

06'44"

(20'08")

06'45" (+00'17")

997 / 2994

4

07'16"

(27'24")

07'11" (+00'43")

1010 / 4005

5

07'39"

(35'03")

07'42" (+01'14")

993 / 4998

6

04'48"

(39'51")

08'32" (+02'04")

561 / 5560

7月累積里程 : 336.19 km

New Balance Vazee Rush v2 累積 : 14483.9 km

Android - samsung SM-A205GN 上傳 | 4 years ago

霖爸智邦路跑, 廖進忠和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'32"	00:13'29"
3	06'45"	00:20'14"
4	07'10"	00:27'24"
5	07'45"	00:35'09"
5.6	08'22"	00:39'51"

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