9.8 km | 00:54:09 | 05:31/km日期: 2020-07-22 18:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'36" / 05'25" / 06'02" / 04'53" / 05'40" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'35") | 816 / 9816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
403.51 km 
ASICS Tarther japan 白紅 累積 :
1799.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'29" | 00:22'02" |
| 5 | 05'36" | 00:27'38" |
| 6 | 05'25" | 00:33'03" |
| 7 | 06'02" | 00:39'05" |
| 8 | 04'53" | 00:43'58" |
| 9 | 05'40" | 00:49'38" |
| 9.8 | 05'31" | 00:54'09" |
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