4.1 km | 00:29:10 | 07:08/km日期: 2020-07-16 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 4460 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'44" / 06'52" / 08'06" / 06'45" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'01") | 1001 / 1001 | 151 / 96 |
| 2 | | 07'04" (+00'17") | 1001 / 2002 | 153 / 92 |
| 3 | | 08'07" (+01'20") | 1001 / 3004 | 152 / 80 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4004 | 153 / 96 |
| 5 | | 04'31" | 77 / 4081 | 148 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.23 km 
NIKE Pegasus turbo2 累積 :
834.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'52" | 00:13'36" |
| 3 | 08'06" | 00:21'42" |
| 4 | 06'45" | 00:28'27" |
| 4.1 | 08'46" | 00:29'10" |
留言 
