6.2 km | 00:38:22 | 06:08/km日期: 2020-07-20 22:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 06'27" / 06'31" / 06'06" / 05'54" / 05'25" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'44") | 244 / 6244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 254.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'27" | 00:11'59" |
| 3 | 06'31" | 00:18'30" |
| 4 | 06'06" | 00:24'36" |
| 5 | 05'54" | 00:30'30" |
| 6 | 05'25" | 00:35'55" |
| 6.2 | 13'38" | 00:39'15" |
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