3.1 km | 00:22:31 | 07:14/km日期: 2020-07-20 12:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'10" / 07'37" / 06'27" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+05'22") | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.26 km 
UA 未知 累積 :
2253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'37" | 00:14'47" |
| 3 | 06'27" | 00:21'14" |
| 3.1 | 11'50" | 00:22'33" |
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