3.1 km | 00:27:38 | 08:47/km日期: 2020-07-16 18:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 07'21" / 10'34" / 08'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'00") | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 10'34" | 00:17'55" |
| 3 | 08'30" | 00:26'25" |
| 3.1 | 08'17" | 00:27'38" |
留言 
