10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km日期: 2020-07-22 05:15 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'15" / 04'59" / 05'07" / 04'55" / 05'01" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 106 / 10106 |
| 12 | | 10'08" (+05'24") | 121 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
159.81 km 
Brooks Ravenna 11(2E) 累積 :
935.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 04'59" | 00:21'05" |
| 5 | 05'07" | 00:26'12" |
| 6 | 04'55" | 00:31'07" |
| 7 | 05'01" | 00:36'08" |
| 8 | 04'52" | 00:41'00" |
| 9 | 04'52" | 00:45'52" |
| 10 | 04'56" | 00:50'48" |
| 10.2 | 07'37" | 00:52'32" |
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