陳則守 2020/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳則守台北市
ID 371571

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6.1 km | 00:40:20 | 06:34/km

日期: 2020-07-21 15:20 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'56" / 07'34" / 06'02" / 06'36" / 05'27" / 05'53" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+02'26")

992 / 992

2

07'35"

(15'24")

07'36" (+02'10")

997 / 1989

3

06'01"

(21'25")

05'58" (+00'32")

1007 / 2997

4

06'43"

(28'08")

06'39" (+01'13")

1008 / 4006

5

05'27"

(33'35")

05'26"

1000 / 5006

展開計圈分析

7月累積里程 : 109.61 km

努力不懈完賽累積 : 4457.5 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'34"	00:15'30"
3	06'02"	00:21'32"
4	06'36"	00:28'08"
5	05'27"	00:33'35"
6	05'53"	00:39'28"
6.1	05'09"	00:40'11"

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朋友動態

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