9.0 km | 00:57:50 | 06:24/km日期: 2020-07-21 06:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'28" / 06'28" / 06'28" / 06'11" / 06'03" / 05'51" / 05'49" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'52") | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 266.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'28" | 00:20'49" |
| 4 | 06'28" | 00:27'17" |
| 5 | 06'28" | 00:33'45" |
| 6 | 06'11" | 00:39'56" |
| 7 | 06'03" | 00:45'59" |
| 8 | 05'51" | 00:51'50" |
| 9 | 05'49" | 00:57'39" |
| 9.0 | 06'44" | 00:57'50" |
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