3.1 km | 00:17:14 | 05:31/km日期: 2020-07-16 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'21" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 121 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'21" | 00:16'38" |
| 3.1 | 04'56" | 00:17'14" |
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