2.1 km | 00:32:57 | 15:50/km日期: 2020-07-19 08:28 - 平均心率: 95 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 104 - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'39" / 16'12" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'48" | 79 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'39" | 00:15'39" |
2 | 16'12" | 00:31'51" |
2.1 | 13'36" | 00:32'56" |