陳彥憲 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥憲彰化
ID 165053

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10.0 km | 00:58:47 | 05:52/km

日期: 2014-10-17 17:15 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 43%

Pace: 05'01" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 06'00" / 06'01" / 153'20" /

10月累積里程 : 200.07 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 607.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

康志嘉, Will(上品追風) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'40"	00:10'41"
3	05'49"	00:16'30"
4	05'51"	00:22'21"
5	06'00"	00:28'21"
6	05'50"	00:34'11"
7	05'59"	00:40'10"
8	05'50"	00:46'00"
9	06'00"	00:52'00"
10	06'01"	00:58'01"
10.1	08'57"	00:58'47"

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朋友動態

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