7.8 km | 00:55:17 | 07:06/km日期: 2020-07-20 18:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 07'15" / 06'50" / 06'49" / 06'53" / 06'51" / 06'34" / 07'09" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'37") | 1002 / 1002 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 2003 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1002 / 3006 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4006 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1001 / 5008 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6008 | 181 / 82 |
| 7 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 7008 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'55" (+01'13") | 765 / 7774 | 165 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.67 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
351.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'50" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 06'51" | 00:34'38" |
| 6 | 06'34" | 00:41'12" |
| 7 | 07'09" | 00:48'21" |
| 7.8 | 08'56" | 00:55'17" |
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