許琇涵 2014/10/17 訓練日誌

許琇涵桃園
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許琇涵

6.1 km | 01:00:05 | 09:50/km

日期: 2014-10-17 20:02 - 地點: 台大校園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'14" / 08'00" / 07'52" / 08'45" / 11'11" / 14'57" / 20'11" /

桃園

許琇涵

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許琇涵

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Day1視障陪跑團練，謝謝小茼帶我進入，視障朋友的世界，
我不知道我能做什麼，但我知道他們需要的是陪伴！
今天在更感謝鮑大哥的分享技巧，
透過簡單的陪跑繩和陪跑員的引導，
視障朋友也可以和我們一起跑步！

10月累積里程 : 279.83 km

Saucony 累積 : 240.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 藍小茼和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

許琇涵謝謝我的好麻吉瘦子茼

2014-10-26 22:42 ·

Shihya.Hung 兩位都超棒的

2014-10-29 19:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'00"	00:15'14"
3	07'52"	00:23'06"
4	08'45"	00:31'51"
5	11'11"	00:43'02"
6	14'57"	00:57'59"
6.1	20'02"	01:00'05"

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