2.5 km | 00:32:08 | 13:04/km日期: 2020-07-20 20:17 - 平均心率: 104 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'11" / 12'23" / 12'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'10" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'12" | 457 / 2457 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 12'23" | 00:26'34" |
2.5 | 12'10" | 00:32'08" |