8.3 km | 00:41:24 | 04:58/km日期: 2020-07-20 18:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 04'41" / 04'53" / 04'45" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'40") | 327 / 8327 |
| 10 | | 08'05" (+03'24") | 4 / 8331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 278.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 04'41" | 00:10'32" |
| 3 | 04'53" | 00:15'25" |
| 4 | 04'45" | 00:20'10" |
| 5 | 04'52" | 00:25'02" |
| 6 | 04'44" | 00:29'46" |
| 7 | 04'48" | 00:34'34" |
| 8 | 04'44" | 00:39'18" |
| 8.3 | 06'23" | 00:41'25" |
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