5.0 km | 00:38:55 | 07:46/km日期: 2020-07-19 20:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'50" / 07'35" / 07'50" / 07'31" / 08'01" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+05'54") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.89 km 
hoka one one 6 累積 :
3234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'35" | 00:15'25" |
| 3 | 07'50" | 00:23'15" |
| 4 | 07'31" | 00:30'46" |
| 5 | 08'01" | 00:38'47" |
| 5.0 | 13'14" | 00:38'56" |
留言 
