6.7 km | 01:30:15 | 13:24/km日期: 2020-07-20 17:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'02" / 25'14" / 14'27" / 18'10" / 11'18" / 11'25" / 11'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'07" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'48" (+05'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" (+02'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'06" (+06'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'44" (+00'45") | 733 / 6733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 25'14" | 00:25'16" |
3 | 14'27" | 00:39'43" |
4 | 18'10" | 00:57'53" |
5 | 11'18" | 01:09'11" |
6 | 11'25" | 01:20'36" |
6.7 | 11'45" | 01:29'13" |