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12.3 km | 01:40:42 | 08:12/km 日期: 2020-07-19 06:07 - 地點: 蘆堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11) Pace: 06'22" / 06'06" / 31'53" / 05'33" / 05'54" / 10'18" / 05'53" / 05'36" / 09'12" / 06'58" / 08'16" / 05'24" / 05'00" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 特意避開蘆慢的大團練,所以晚些時間起跑,結果2k遇到久違的小米,聊了好長時間,接著又遇到玉珊又聊了一會兒,才跑3k就花了快一小時,看來今天的LSD泡湯了,真的變成LDS😍
7月累積里程 : 227.60 km 亞瑟士 Tartheredge 2 累積 : 531.7 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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