8.0 km | 01:00:12 | 07:29/km日期: 2020-07-20 06:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'53" / 07'39" / 07'29" / 07'35" / 07'34" / 07'26" / 07'02" / 07'25" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'10") | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 640.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'39" | 00:15'32" |
| 3 | 07'29" | 00:23'01" |
| 4 | 07'35" | 00:30'36" |
| 5 | 07'34" | 00:38'10" |
| 6 | 07'26" | 00:45'36" |
| 7 | 07'02" | 00:52'38" |
| 8 | 07'25" | 01:00'03" |
| 8.0 | 06'57" | 01:00'20" |
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