5.2 km | 00:35:56 | 06:54/km日期: 2020-07-18 23:44 - 平均心率: 118 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'10" / 06'54" / 07'00" / 06'50" / 07'41" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'14") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 07'00" | 00:21'04" |
| 4 | 06'50" | 00:27'54" |
| 5 | 07'41" | 00:35'35" |
| 5.2 | 06'54" | 00:36'58" |
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