沈建廷 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

沈建廷台中
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6.0 km | 00:39:24 | 06:33/km

日期: 2020-07-16 23:09 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'28" / 04'49" / 07'16" / 07'01" / 06'42" / 06'45" / 243'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.60 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王一郎, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'49"	00:09'17"
3	07'16"	00:16'33"
4	07'01"	00:23'34"
5	06'42"	00:30'16"
6	06'45"	00:37'01"
6.4	06'23"	00:39'27"

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