8.4 km | 01:17:09 | 09:13/km日期: 2020-06-27 18:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'32" / 07'17" / 07'18" / 07'06" / 06'56" / 06'58" / 10'56" / 12'00" / 19'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'17" | 00:18'49" |
| 3 | 07'18" | 00:26'07" |
| 4 | 07'06" | 00:33'13" |
| 5 | 06'56" | 00:40'09" |
| 6 | 06'58" | 00:47'07" |
| 7 | 10'56" | 00:58'03" |
| 8 | 12'00" | 01:10'03" |
| 8.4 | 19'29" | 01:17'09" |
留言 
