7.2 km | 01:18:01 | 10:50/km日期: 2020-07-15 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'05" / 10'16" / 05'58" / 05'54" / 07'31" / 07'04" / 09'43" / 07'46" / 06'52" / 40'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'16" | 00:19'21" |
| 3 | 05'58" | 00:25'19" |
| 4 | 05'54" | 00:31'13" |
| 5 | 07'31" | 00:38'44" |
| 6 | 07'04" | 00:45'48" |
| 7 | 09'43" | 00:55'31" |
| 8 | 07'46" | 01:03'17" |
| 9 | 06'52" | 01:10'09" |
| 7.2 | -4'-21" | 01:18'01" |
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