TungYen Liu 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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7.2 km | 01:09:38 | 09:38/km

日期: 2020-07-18 21:50 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'28" / 09'48" / 09'20" / 10'30" / 09'02" / 10'09" / 10'19" / 09'14" /

基本訓練
--
麥帥橋to基二水門
平均心率159
298卡

7月累積里程 : 77.74 km

ASICS GEL Quantum 360 累積 : 569.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'48"	00:18'16"
3	09'20"	00:27'36"
4	10'30"	00:38'06"
5	09'02"	00:47'08"
6	10'09"	00:57'17"
7	10'19"	01:07'36"
7.2	09'07"	01:09'38"

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