9.0 km | 01:07:22 | 07:29/km日期: 2020-07-17 18:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 07'13" / 06'34" / 07'48" / 07'53" / 07'07" / 08'11" / 07'56" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'34" (+00'11") | 4009 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'13" | 00:14'44" |
| 3 | 06'34" | 00:21'18" |
| 4 | 07'48" | 00:29'06" |
| 5 | 07'53" | 00:36'59" |
| 6 | 07'07" | 00:44'06" |
| 7 | 08'11" | 00:52'17" |
| 8 | 07'56" | 01:00'13" |
| 9 | 07'07" | 01:07'20" |
| 9.0 | 08'20" | 01:07'25" |
留言 
