4.6 km | 00:25:34 | 05:37/km日期: 2020-07-18 10:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 35°C - 濕度: 39%
Pace: 06'46" / 05'07" / 05'12" / 06'02" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+04'48") | 554 / 4554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'07" | 00:11'53" |
| 3 | 05'12" | 00:17'05" |
| 4 | 06'02" | 00:23'07" |
| 4.6 | 09'30" | 00:28'23" |
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