6.0 km | 00:37:57 | 06:18/km日期: 2020-07-18 12:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'44" / 09'34" / 06'26" / 10'44" / 06'14" / 06'09" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 09'34" | 00:16'18" |
| 3 | 06'26" | 00:22'44" |
| 4 | 10'44" | 00:33'28" |
| 5 | 06'14" | 00:39'42" |
| 6 | 06'09" | 00:45'51" |
| 6.0 | 05'52" | 00:46'00" |
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