11.1 km | 02:00:34 | 10:53/km日期: 2020-07-18 21:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'49" / 07'12" / 07'46" / 09'39" / 17'25" / 23'55" / 07'59" / 07'25" / 07'59" / 08'11" / 08'22" / 69'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 4690 / 4690 |
| 2 | | 37'52" (+29'19") | 800 / 5491 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 5491 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 5491 |
| 5 | | 08'38" (+00'05") | 5580 / 11072 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 11072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'12" | 00:17'01" |
| 3 | 07'46" | 00:24'47" |
| 4 | 09'39" | 00:34'26" |
| 5 | 17'25" | 00:51'51" |
| 6 | 23'55" | 01:15'46" |
| 7 | 07'59" | 01:23'45" |
| 8 | 07'25" | 01:31'10" |
| 9 | 07'59" | 01:39'09" |
| 10 | 08'11" | 01:47'20" |
| 11 | 08'22" | 01:55'42" |
| 11.1 | 69'09" | 02:00'41" |
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