5.1 km | 01:19:40 | 15:40/km日期: 2020-07-17 17:33 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 72%
Pace: 11'38" / 16'49" / 27'12" / 12'39" / 10'35" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'48" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'12" (+16'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 405.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 16'49" | 00:28'27" |
| 3 | 27'12" | 00:55'39" |
| 4 | 12'39" | 01:08'18" |
| 5 | 10'35" | 01:18'53" |
| 5.1 | 09'40" | 01:19'42" |
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