sugowhale 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

sugowhale 台中
ID 381950

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10.0 km | 01:34:44 | 09:28/km

日期: 2020-07-14 16:31 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'00" / 07'28" / 07'55" / 09'13" / 10'30" / 07'22" / 08'14" / 11'54" / 10'25" / 12'06" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.72 km

Asics T821N-0790 累積 : 181.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

米鯨, 旭輝鍾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'28"	00:16'28"
3	07'55"	00:24'23"
4	09'13"	00:33'36"
5	10'30"	00:44'06"
6	07'22"	00:51'28"
7	08'14"	00:59'42"
8	11'54"	01:11'36"
9	10'25"	01:22'01"
10	12'06"	01:34'07"
10.0	14'18"	01:34'38"

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