7.3 km | 00:52:01 | 07:06/km日期: 2014-10-17 05:08 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 09'46" / 07'11" / 06'35" / 05'48" / 05'14" / 05'04" / 07'30" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+04'42") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 07'09" (+02'07") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 06'33" (+01'31") | 1007 / 3021 |
| 4 | | 05'47" (+00'45") | 995 / 4016 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1016 / 5033 |
| 6 | | 05'02" | 1004 / 6038 |
| 7 | | 07'48" (+02'46") | 1004 / 7042 |
| 8 | | 13'40" (+08'38") | 320 / 7362 |
10月累積里程 : 221.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 07'11" | 00:16'57" |
| 3 | 06'35" | 00:23'32" |
| 4 | 05'48" | 00:29'20" |
| 5 | 05'14" | 00:34'34" |
| 6 | 05'04" | 00:39'38" |
| 7 | 07'30" | 00:47'08" |
| 7.3 | 15'36" | 00:52'01" |
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