杜賢 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

杜賢
ID 334171

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9.2 km | 01:54:19 | 12:27/km

日期: 2020-07-13 23:01 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'49" / 11'28" / 10'06" / 12'07" / 13'32" / 13'32" / 13'24" / 12'22" / 14'02" / 21'56" /

基本訓練

7月累積里程 : 68.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	11'28"	00:21'17"
3	10'06"	00:31'23"
4	12'07"	00:43'30"
5	13'32"	00:57'02"
6	13'32"	01:10'34"
7	13'24"	01:23'58"
8	12'22"	01:36'20"
9	14'02"	01:50'22"
9.2	21'40"	01:54'19"

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