3.3 km | 00:20:39 | 06:15/km日期: 2020-07-12 05:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3761 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'55" / 05'48" / 05'19" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'32") | 1006 / 1006 | 180 / 70 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1004 / 2011 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'20" | 1006 / 3017 | 182 / 102 |
| 4 | | 05'07" | 295 / 3313 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'48" | 00:13'43" |
| 3 | 05'19" | 00:19'02" |
| 3.3 | 05'07" | 00:20'33" |
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