8.5 km | 01:05:07 | 07:41/km日期: 2020-07-16 20:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'55" / 07'48" / 07'16" / 06'53" / 06'50" / 06'55" / 06'50" / 06'40" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 464 / 8464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 07'48" | 00:20'43" |
| 3 | 07'16" | 00:27'59" |
| 4 | 06'53" | 00:34'52" |
| 5 | 06'50" | 00:41'42" |
| 6 | 06'55" | 00:48'37" |
| 7 | 06'50" | 00:55'27" |
| 8 | 06'40" | 01:02'07" |
| 8.5 | 06'29" | 01:05'08" |
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