9.1 km | 01:00:55 | 06:42/km日期: 2020-07-16 06:13 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'31" / 08'27" / 04'59" / 05'32" / 04'46" / 09'19" / 06'30" / 07'13" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+05'55") | 613 / 2613 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 3613 |
| 5 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4613 |
| 6 | | 19'29" (+14'50") | 27 / 4640 |
| 7 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 5640 |
| 8 | | 04'39" | 966 / 6607 |
| 9 | | 09'55" (+05'16") | 1000 / 7607 |
| 10 | | 07'03" (+02'24") | 1000 / 8607 |
| 11 | | 07'41" (+03'02") | 480 / 9087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 126.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'31" | 00:13'43" |
| 3 | 08'27" | 00:22'10" |
| 4 | 04'59" | 00:27'09" |
| 5 | 05'32" | 00:32'41" |
| 6 | 04'46" | 00:37'27" |
| 7 | 09'19" | 00:46'46" |
| 8 | 06'30" | 00:53'16" |
| 9 | 07'13" | 01:00'29" |
| 9.1 | 05'19" | 01:00'57" |
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