范東東（新莊慢跑） 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

范東東（新莊慢跑）新北市
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范東東（新莊慢跑）

14.7 km | 01:30:00 | 06:06/km

日期: 2014-10-16 07:02 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 08'18" / 06'16" / 05'58" / 05'01" / 05'27" / 05'08" / 05'59" / 07'58" / 06'10" / 05'29" / 05'37" / 05'44" / 05'41" / 06'24" / 06'36" /

10月累積里程 : 268.17 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

吉榮, 呂明潤和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'16"	00:14'34"
3	05'58"	00:20'32"
4	05'01"	00:25'33"
5	05'27"	00:31'00"
6	05'08"	00:36'08"
7	05'59"	00:42'07"
8	07'58"	00:50'05"
9	06'10"	00:56'15"
10	05'29"	01:01'44"
11	05'37"	01:07'21"
12	05'44"	01:13'05"
13	05'41"	01:18'46"
14	06'24"	01:25'10"
14.7	06'36"	01:30'00"

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