10.6 km | 01:45:30 | 09:55/km日期: 2020-07-13 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'39" / 06'20" / 06'33" / 07'57" / 06'59" / 11'24" / 24'45" / 08'57" / 14'15" / 06'45" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'44" (+18'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'15" (+07'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" | 625 / 10625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'20" | 00:13'59" |
| 3 | 06'33" | 00:20'32" |
| 4 | 07'57" | 00:28'29" |
| 5 | 06'59" | 00:35'28" |
| 6 | 11'24" | 00:46'52" |
| 7 | 24'45" | 01:11'37" |
| 8 | 08'57" | 01:20'34" |
| 9 | 14'15" | 01:34'49" |
| 10 | 06'45" | 01:41'34" |
| 10.6 | 06'17" | 01:45'30" |
展開計圈分析
留言 
