Angela Chiang 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Chiang 新北市
ID 504094

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7.0 km | 00:57:08 | 08:08/km

日期: 2020-07-16 22:42 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'04" / 08'35" / 06'47" / 07'16" / 07'34" / 07'33" / 08'22" / 25'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 87.13 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	08'35"	00:18'39"
3	06'47"	00:25'26"
4	07'16"	00:32'42"
5	07'34"	00:40'16"
6	07'33"	00:47'49"
7	08'22"	00:56'11"
7.0	11'36"	00:56'42"

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