Scott Tsai 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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5.3 km | 00:49:01 | 09:17/km

日期: 2020-07-15 21:05 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 07'47" / 09'00" / 11'17" / 06'43" / 22'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

06'36"

1267 / 1267

2

07'16"

(15'38")

07'14" (+00'38")

1002 / 2270

3

09'42"

(25'20")

09'25" (+02'49")

1029 / 3300

4

11'43"

(37'03")

10'41" (+04'05")

1095 / 4395

5

08'04"

(45'07")

08'01" (+01'25")

1005 / 5401

7月累積里程 : 62.03 km

DIADORA DA6MMR3060 累積 : 952.2 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'47"	00:14'03"
3	09'00"	00:23'03"
4	11'17"	00:34'20"
5	06'43"	00:41'03"
5.5	12'58"	00:47'24"

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