7.1 km | 00:40:32 | 05:43/km日期: 2020-07-14 19:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 09'08" / 05'04" / 05'06" / 05'35" / 05'15" / 05'00" / 04'54" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'12") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 05'04" | 00:14'12" |
| 3 | 05'06" | 00:19'18" |
| 4 | 05'35" | 00:24'53" |
| 5 | 05'15" | 00:30'08" |
| 6 | 05'00" | 00:35'08" |
| 7 | 04'54" | 00:40'02" |
| 7.1 | 06'02" | 00:40'32" |
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