10.4 km | 01:00:34 | 05:47/km日期: 2020-07-12 19:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'34" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 06'29" / 05'31" / 05'30" / 06'27" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'47" | 00:22'50" |
| 5 | 05'40" | 00:28'30" |
| 6 | 05'40" | 00:34'10" |
| 7 | 06'29" | 00:40'39" |
| 8 | 05'31" | 00:46'10" |
| 9 | 05'30" | 00:51'40" |
| 10 | 06'27" | 00:58'07" |
| 10.4 | 05'29" | 01:00'34" |
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