6.8 km | 01:04:25 | 09:27/km日期: 2020-07-15 20:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 12'15" / 08'50" / 08'35" / 08'39" / 08'30" / 09'14" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+01'59") | 816 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 08'50" | 00:21'05" |
| 3 | 08'35" | 00:29'40" |
| 4 | 08'39" | 00:38'19" |
| 5 | 08'30" | 00:46'49" |
| 6 | 09'14" | 00:56'03" |
| 6.8 | 09'49" | 01:04'04" |
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