11.0 km | 00:48:26 | 04:24/km日期: 2020-07-16 17:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 04'49" / 04'45" / 04'36" / 04'30" / 04'28" / 04'23" / 04'20" / 04'15" / 04'11" / 04'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 1002 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
321.84 km 
亞瑟士 METARACER TOKYO 累積 :
681.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'45" | 00:09'34" |
| 3 | 04'36" | 00:14'10" |
| 4 | 04'30" | 00:18'40" |
| 5 | 04'28" | 00:23'08" |
| 6 | 04'23" | 00:27'31" |
| 7 | 04'20" | 00:31'51" |
| 8 | 04'15" | 00:36'06" |
| 9 | 04'11" | 00:40'17" |
| 10 | 04'10" | 00:44'27" |
| 11.0 | 03'58" | 00:48'26" |
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