獅子犬 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

獅子犬新北市
ID 92609

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6.7 km | 00:45:27 | 06:49/km

日期: 2014-10-16 18:44 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 跑完不加衣服會感冒 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'40" / 07'03" / 07'28" / 06'53" / 06'43" / 06'51" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

999 / 999

2

07'05"

(13'38")

07'08" (+00'35")

991 / 1991

3

07'26"

(21'04")

07'22" (+00'49")

1007 / 2998

4

07'00"

(28'04")

06'58" (+00'25")

1003 / 4002

5

06'35"

(34'39")

06'38" (+00'05")

990 / 4992

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.63 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

吳健成, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'03"	00:13'43"
3	07'28"	00:21'11"
4	06'53"	00:28'04"
5	06'43"	00:34'47"
6	06'51"	00:41'38"
6.7	05'45"	00:45'27"

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