7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2020-07-14 06:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
206.01 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
3639.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'39" | 00:17'26" |
| 4 | 05'33" | 00:22'59" |
| 5 | 05'34" | 00:28'33" |
| 6 | 05'27" | 00:34'00" |
| 7 | 05'23" | 00:39'23" |
| 7.0 | 04'21" | 00:39'28" |
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