7.0 km | 01:24:06 | 12:00/km日期: 2020-07-11 05:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'05" / 10'02" / 14'11" / 13'08" / 12'38" / 12'49" / 12'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 10'02" | 00:19'07" |
| 3 | 14'11" | 00:33'18" |
| 4 | 13'08" | 00:46'26" |
| 5 | 12'38" | 00:59'04" |
| 6 | 12'49" | 01:11'53" |
| 7 | 12'10" | 01:24'03" |
| 7.0 | 07'24" | 01:24'06" |
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